Zeit für neue Gewohnheiten

Wissenschaftler sagen, dass es etwa 21 bis 66 Tage dauert, bis eine neue Gewohnheit entsteht. Mache doch dieses Jahr zu Deiner neuen Gewohnheit. Wenn Yoga ein Teil Deines Lebens geworden ist, wirst Du immer mehr Vorteile entdecken. Wie mache ich ewas zur Gewohnheit?