Willkommen bei unserer Videothek

Yoga wann Du willst und wo Du willst.

Wir bieten diverse Yoga Stile an, kurze und lange Einheiten, so das für jede*n das richtige dabei ist. Wähle einfach je nach Lust und Laune zwischen aufgezeichneten pre-recorded Stunden (15 - 30 Minuten) und Live Stream Stunden die via Zoom aufgenommen werden (60 - 75 Minuten) aus.

Einfach aufs Foto clicken um zum Video zu kommen.

Viel Freunde beim Yoga!

Meditation mit Sophie H. | 17 Min.

Einfach mal den Alltag hinter sich lassen - mit dieser schönen Metta Meditation. Diese Meditation kultiviert eine liebevolle und aufgeschlossene Haltung Dir und Deinen Mitmenschen gegenüber.

Art: Pre-Recorded Video
Stil: Meditation | Kosten: € 5,-

Ashtanga with Joto (english) | 73 Min.

Enjoy this lovely and dynamic ashtanga class with Joto. This class is open for all levels, but it is of benefit if you've experienced yoga at least once before and are generally sporty.

Art: Aufgezeichneter Zoom Stream
Stil: Ashtanga | Kosten € 9,-

Yin + Yoga Nidra mit Selma | 73 Min.

Lass los und erfahre tiefe Entspannung! Bei dieser Yin Yoga Stunde lösen wir uns von Alltagsbelastungen und Verspannungen. Wir schließen die Einheit mit einer Tiefenentspannung (Yoga Nidra) ab.

Art: Aufgezeichneter Zoom Stream
Stil: Yin Yoga + Nidra | Kosten € 9,-

Quick Flow mit Meli | 34 Min.

In diesem kurzem Flow erfahren wir Ruhe, dehnen den Nacken, mobilisieren die Wirbelsäule und öffnen Hüften und Rücken. Vor der Endentspannung nehmen wir noch einen schönen Twist ein und massieren unseren Rücken sanft.

Art: Pre-Recorded Video
Yogastil: Vinyasa | Kosten: € 5,-

Yin Einheit mit Sophie B. | 26 Min.

Lass all Deine Anspannungen hier los. Sophie leitet Dich durch eine kurze Yin Einheit mit Fokus auf den Rücken. Die Wirbelsäule wird geschmeidig und all die Alltagslasten können abfallen. Dein Geist darf hier wunderbar loslassen. Du erfährst tiefe Entspannung.

Art: Pre-Recorded Video
Stil: Yin Yoga | Kosten € 5,-

Yin + Yoga Nidra mit Selma | 77 Min.

Entspannung x 2. Erst lösen wir uns bei Yin Yoga vonVerspannungen, mit Fokus auf die Hüften und den Rücken. Dann tauchen wir in die Magie von Yoga Nidra (der yogische Schlaf) ein, wo unser ganzer Körper regeneriert wird und richtig loslassen kann.

Art: Aufgezeichneter Zoom Stream
Stil: Yin Yoga + Nidra | Kosten € 9,-

Dynamic Vinyasa m. Elisabeth | 72 Min.

Stärke den ganzen Körper mit Elisabeths dynamischen Flow. Bei dieser Stunde wird der Flow immer länger, das heißt es wird bei jeder Runde eine neue Asana angehängt. Genieße den Rhythmus und wie dein Körper hier wunderbar gedehnt und geöffnet wird.

Art: Aufgezeichneter Zoom Stream
Stil: Vinyasa | Kosten: € 9,-

Energizing Flow mit Elisabeth | 73 Min.

Erlebe einen Flow für mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit! Bei dieser Stunde gehen wir durch Transitions, bewegen uns mit dem Tempo des Atems und erarbeiten uns die ein oder andere peak pose.


Art: Aufgezeichneter Zoom Stream
Yogastil: Vinyasa | Kosten: € 9,-