✨ Deep Dive into Yin Yoga – Tiefer eintauchen, bewusster loslassen ✨

Bist Du bereit, tiefer in Deine Yin-Yoga-Praxis einzutauchen? Dieses Special ist Deine Einladung, durch längeres Verweilen in den Asanas tiefe Entspannung und eine intensive Verbindung zu Deinem Körper zu erleben. Einige Haltungen werden mit Meditation kombiniert, um Dich noch bewusster durch die Praxis zu führen.

Wir starten mit einer Meditation und einer Pranayama-Übung (einer Atemübung), um den Geist zu zentrieren und eine klare Intention zu setzen: die Empfindungen im Körper wahrzunehmen und Widerstände sanft loszulassen.

In den Yin-Yoga-Posen verweilen wir länger als gewohnt, was Dir ermöglicht, tiefer in die Schichten Deines Körpers einzutauchen – Faszien, Bindegewebe und Gelenke. Diese Praxis fördert die Beweglichkeit, löst Spannungen und regt den Energiefluss an, während sie Dir eine wohltuende Ruhe schenkt.

Abgerundet wird die Session mit einer wunderschönen Yoga Nidra Reise die regenerierend und entspannend wirkt.

Diese Praxis hilft Dir nicht nur, loszulassen, sondern schenkt Dir auch Werkzeuge, um gestärkt und gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Wir freuen uns, diese besondere Erfahrung mit Dir zu teilen!

Sichere dir gleich Deinen Platz und gönn dir diese transformative Auszeit!

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Kosten: € 46,-**

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