Dieser Workshop lädt Dich ein, die Kraft und Resilienz Deiner Wirbelsäule neu zu entdecken. Gemeinsam mit Selma erkundest Du auf kreative Weise Bewegung und Flexibilität, wobei der Fokus auf der bewussten Wahrnehmung Deines Rückens liegt.

Selma führt Dich durch eine achtsame Praxis, die darauf abzielt, das Bewusstsein für Deine Wirbelsäule zu stärken und Dir mehr Leichtigkeit und Anmut in Deinen Bewegungen zu ermöglichen. Du wirst den Workshop mit einem tiefen Gefühl der Verbundenheit zu Deinem Rücken und der Zuversicht verlassen, Yoga auf eine persönliche und kreative Art und Weise zu erforschen.

Durch achtsames Stärken des Rückens lassen sich Verletzungen effektiv vorbeugen, und auch nach überstandenen Beschwerden kann es zur nachhaltigen Unterstützung und Stabilisierung beitragen.

Schenke Deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient!

Anmeldungen sind in Kürze möglich.
Kosten € 46,-

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